本期講什麼
你此刻“看到”的一切、“聽到”的一切、感受到的情緒、甚至那個“我在這裡”的感覺——全都是大腦猜出來的幻覺。一個叫“預測誤差最小化”的簡潔原則，竟然一根棍子插到底，統一解釋了人類的感知、注意力、行動、情緒、意識、自我、乃至精神疾病的本質——而且，它很可能就是AI邁向AGI的下一塊拼圖。這期節目深度解讀的就是提出這一理論的奠基之作：《預測心智》（The Predictive Mind）（雅各布·霍維 Jakob Hohwy 著）。
本期看點：
• 🧠 你的大腦不是攝影機，而是預測機器——它被封在漆黑的顱骨裡，從未直接接觸過外部世界，你“看到”的一切，其實是大腦對感官訊號做貝葉斯推理後“腦補”出來的最佳猜測。
• 🎛️ 一個“精度調節旋鈕”，轉出兩種精神疾病——把外部訊號的“音量”調得太大是自閉症，調得太小是精神分裂症，正常人則每時每刻在旋鈕上搖擺。
• 🤸 感知和行動竟然是同一件事——你伸手拿杯子，不是在“執行命令”，而是大腦先做了一個夢，然後身體去把夢變成現實。
• 👁️ “自我”是大腦的一副眼鏡——你透過它體驗一切，卻永遠看不見它本身，休謨幾百年前的困惑在這個理論下終於有了答案。
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- 00:00 開場：心理學的E=mc²
- 01:39 核心問題：你是怎麼“看到”這個世界的？
- 05:15 真相：你感受到的一切都是大腦建構的“幻覺”
- 05:41 貝葉斯推理：大腦怎麼“猜”出世界
- 11:09 雙眼競爭實驗：兩個假說在意識中輪流佔領
- 12:28 橡膠假手實驗：你的身體也是“猜”出來的
- 14:54 精度調節：不是所有預測誤差都值得當回事
- 17:11 精神疾病的真相：一個旋鈕，兩個方向
- 22:17 情緒的本質與吊橋實驗
- 23:34 主動推理：感知和行動是同一件事
- 26:42 “黑屋子問題”與精妙反駁
- 28:37 自我意識：大腦的那副眼鏡
- 31:06 意識為什麼是統一的？
- 33:36 預測心智與AI：神經科學如何成為AI的路標
- 37:22 結語：你，預測出了你自己
這本書
- 書名：預測心智
- 作者：[挪威] 雅克布·霍威（Jakob Hohwy）
- 出版社：上海人民出版社
- 出版年：2022-08
- ISBN：9780199682737
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