《具身認知》萬字解讀丨非凡精讀館 15

本期講什麼

你知道嗎？心情不好，「假笑」也能讓快樂回歸；創意枯竭，換個姿勢就能重獲靈感；僅僅是握住一杯熱飲，就能讓他人對我們的評價更友善……這些科學方法背後，蘊含著「具身認知」理論的深刻智慧。

身體不僅是大腦的載體，更是改變大腦的工具。本期解讀彙總心理學前沿領域的研究成果，為你提供改善情緒、學習、工作、社交等方面的實用性指南。讓身體成為你的超級助手，為你的人生全面開掛！

你會聽到

• 心理學前沿研究發現，開拓認知邊界
• 帶你了解身體與大腦之間的奇妙聯繫
• 改善情緒、學習、工作、社交的方法

本期金句

身體不是執行大腦命令的被動設備，它會發送微妙的訊號來影響你的決定。

當你的身體可以跳出常規時，你的思想也會衝出條條框框。

如果拒絕表達一種強烈的感情，這種感情就會消亡。

關於作者

[美] 西恩·貝洛克　美國芝加哥大學心理學教授、腦科學專家，曾獲美國運動心理學協會頒發的「國際傑出青年科學家獎」。