《苦難的意義》萬字解讀丨非凡精讀館 14

本期講什麼？

什麼樣的人生才算進入了「最佳狀態」？是擁有無盡的財富、無限的學識還是無止境的享受？

心理學家和哲學家共同給出了一個讓人大跌眼鏡的答案：苦樂參半就是人生的最佳狀態。因為生活的幸福與意義，僅在我們超越痛苦的過程中浮現。這本書也會讓我們明白，值得追求的生活絕非是回避了現實中的一切問題與煩惱，而是我們在成長中逐漸成為了可以戰勝它們的人。

你會聽到

• 了解痛苦對人的影響機制，讓痛苦的負面體驗最小化
• 掌握痛苦與快樂的平衡點，讓幸福的積極體驗最大化
• 理解意義與苦難的深刻聯繫，找到直面人生困境的勇氣

本期金句

最理想的人生就像是在連綿起伏的山脈間跋涉：一段攀爬的痛苦換來一段在山頂賞景的愜意，然後拍拍身上的塵土，起身攀爬下一座更高的山峰。

一件事之所以讓人感到快樂，往往並不是因為它本身具有快樂的性質，而是它與過去的體驗形成了反差。

人生意義往往不是刻意尋找到的，而是在經歷痛苦和挑戰時自動浮現的，是在人生的冒險旅程裡超越各種痛苦所獲得的勳章。

關於作者

[美]保羅•布盧姆　耶魯大學公開課最受歡迎導師、著名認知心理學家、TED演講人。著有《快感》《擺脫共情》等。