《絕非偶然》萬字解讀丨非凡精讀館 02

本期講什麼

《絕非偶然》這本書是社會心理學家阿倫森的自傳，它巧妙地把一位傑出科學家個人的成長奮鬥史、社會心理學對人性的深刻洞察以及20世紀心理學的發展史這三個層面融為一體。

阿倫森是二十世紀最偉大的心理學家之一，他一生中做出過數十項非常顛覆常識、發人深省的重要科學發現。阿倫森在《社會性動物》這本書中的研究發現如今都已經載入各種心理學教科書。

我們可能會覺得能在科學領域有巨大建樹的人多半是個天才，非常人能及，但阿倫森的故事不是這樣。在他的身上能看到很多我們普通人會有的困境。比如從小其貌不揚、害羞靦腆，被人叫作「笨小子」，在與哥哥的比較中年少的阿倫森曾非常自卑；阿倫森的家庭是在美國生活的少數族裔，他從小會面臨很多歧視的問題、生活的困苦；他與父母的關係也曾經很緊張，為他帶來過很強烈的不安全感；他從小經歷過貧窮，沒錢補鞋底的破洞、要撿哥哥剩下的衣服穿、上大學沒錢住宿舍只能睡在車裡……

但就是這樣的一手「爛牌」，卻被阿倫森打出了驚人的成績，在心理學領域取得了至高成就。

阿倫森自己把這本自傳看作改變之書，他用自己真摯的文字記錄下自己的一生如何改變命運，相信會對所有渴望改變、以及渴望更深層了解社會心理學核心思想的人都有啟發。

你會聽到

• 社會心理學泰斗的成長奮鬥史，讓你看到改變的可能
• 社會心理學對人性的深刻洞察，為自我改變注入力量
• 20世紀心理學的發展史，助你有廣度、有深度地了解心理學

本期金句

永遠不要抱怨自己手裡抓到的牌。任何人抓到全家福都會贏。打撲克牌的樂趣就在於想辦法把手裡的牌以最佳方式打出去。如果打法得當，再爛的牌也能贏。

阿倫森是一個一直堅定地將科學精神應用在他事業與生活裡的人。有幾分證據，說幾分話，有思想不是真牛，有證據加持的思想才是真的牛。

當環境發生劇烈改變、尤其是原來的人際關係都不在的時候，很多人其實都會有像是卸下了沉重包袱的感覺，變得有勇氣按照心中的期望重塑自己。所謂「樹挪死，人挪活」，有時候指的其實是這種情況。

如果一個人腦子裡出現了兩種相互不一致的認知，他們就會有「失調」的感覺，覺得兩種觀點不協調。這種感覺是很不舒服的。為了減輕失調感，人們就會盡力改變腦子裡的其中一個認知，或兩個認知都改變，最終達到兩個矛盾的認知重新一致、重新協調的狀態。

關於作者

[美] 埃利奧特·阿倫森　當代最傑出的社會心理學家，美國藝術與科學學院院士。美國心理協會120年歷史上唯一一位獲得所有三項大獎的心理學家：傑出研究獎、傑出教學獎和傑出著作獎。