【知乎問題】
以心理學、神經科學和哲學的視角分析，快樂(pleasure)和幸福(happiness)有什麼區別？
說個自己琢磨出來的歪理：
幸福是一種讓大腦複雜度增加的快感；
而快樂是一種並不增加大腦複雜度的快感。
畫成圖大概是這個樣子：
有人說，主動創作，是幸福的；被動地消費別人創作出來的作品，就只是快樂而已。這是為什麼？
有人說，學習，是幸福的；玩遊戲，就只是快樂而已。這是為什麼？
還有人說，有愛的性，是幸福的；沒有愛的性，就只是快樂而已。這又是為什麼？
我覺得在這些例子裡，幸福與快樂的本質區別都在於那個活動最終有沒有讓你的大腦變得更複雜。
創作為什麼讓人幸福？創作的過程會激發出你前所未有的創意，逼迫你把模糊的觀點梳理得更清晰，促使你把零散的思考彙集成連貫的文字…… 而這些變化並不是空中樓閣，與這些改變相對應的，是大腦中相應區域形成了一些全新的神經聯結、全新的神經通路，在這些發生改變的神經結構上，記錄了比開始進行創作前更複雜的資訊。創作之所以讓人幸福，是因為它顯著增加了大腦的複雜度。
與創作相比，被動地消費別人創作出來的作品，為什麼相對而言就沒有那麼強的幸福感呢？因為被動地消費別人的創作，大腦複雜度的增加很有限。尤其是反覆地消費同一類作品，比如一直看同種類型的網路小說，看到後來，閱讀的過程可能就只不過是讓大腦裡某個神經通路短暫地啟動了一下而已，就沒有其他了。你的大腦並沒有因為這次閱讀增加任何的複雜度，這時你體驗到的，就只是快樂（如果還有快樂的話）。
但顯然，主動創作與被動欣賞之間也並不存在絕對的「幸福界限」。如果這是你這輩子頭一次接觸網路小說，這次閱讀體驗為你打開了一個全新的世界，讓你領悟到世界上居然有這樣一種路子狂野的文學類型，那麼讀完這本書之後，你大腦裡恐怕是嗖嗖地生長出新的神經連結、噼裡啪啦地打通一條條新的神經通路，大量的嶄新資訊被記入大腦。這種體驗就很難說只是簡單的快樂了，它其實也是一種強烈的幸福感。
同理，為什麼學習是幸福的？因為學會新知識、新技能會顯著增加大腦的複雜度。
而玩遊戲為什麼就只是快樂呢？玩遊戲其實並不是只有快樂。從初見一款遊戲到逐漸入門直到精通的那個階段，絕對可以稱得上是一種幸福。因為那是打開一個新世界、掌握一門新技能的過程，你的大腦複雜度在這個過程裡顯著地提升。如果只是在這個階段沉迷遊戲，那這種「沉迷」哪怕事後回想起來也是非常幸福的，也不會有什麼「關掉遊戲機之後的虛無感」。
問題出在過了這個階段之後：新世界探索完了，新技能學完了，你開始在遊戲世界裡簡單重複，你仍舊樂此不疲，但每次關掉遊戲機之後的虛無感卻越來越強烈，因為你的大腦複雜度已沒有明顯的提升。寫這篇文章時，我最後玩過的遊戲是《艾爾登法環》，幾個月過去了，如今回想起來，仍然覺得玩一周目的體驗非常幸福。但，我為什麼又花了那麼多時間玩二、三、四周目？有點後悔。
為什麼有愛的性是幸福的？因為有愛的性增進你與伴侶的情感連結，增加你對未來美好生活的憧憬， 這些情感性的、社會性的感受和思考中所包含的資訊被寫進大腦，也大大增加了它的複雜度。
為什麼沒有愛的性就只是快樂而已？因為爽了那一下之後，除了「好爽啊」之外，你沒有任何感悟，你的大腦基本上還是原來的樣子。當然，同樣的，這也不絕對。如果這是你初嘗禁果，那麼哪怕其中沒有任何愛意，初嘗禁果的美妙滋味仍然也可能會讓你回味終身。
總之，快樂和幸福之間，沒有絕對界限，主要是看一種體驗多大程度上增加了大腦的複雜度。明顯提升大腦複雜度的快樂體驗，通常被我們叫做「幸福」；沒怎麼提升大腦複雜度的，通常就只是「簡單的快樂」了。
再做一點民科味道的引申：
借用一個物理學概念——熵，如果我們把「複雜度的減少」等同於「熵增加」，那麼幸福其實就是那種讓大腦的熵減少的體驗。
大腦的結局是注定的，伴隨著死亡，大腦的複雜度歸零，熵增加到極大值。如同世間萬物，大腦也終將歸於熵增帶來的分崩離析。
但在奔向命中注定的灰暗結局前，有那麼一些短暫的片刻，大腦會因為學習、因為新奇體驗、因為愛，短暫地逆轉熵增的宿命，
在這些短暫的片刻裡，
我們體驗到了，
幸福。
文： 魏知超
p.s.:
本答案只是個人感悟，沒查什麼文獻，供您參考。如有相關文獻，感謝您留言補充。
說了這麼多，最後的結論其實是個老生常談：少做重複的事，多去探索未知。幸福可能不在伸手可及之處，而是在充滿未知的遠方（不論是物理上的，還是精神上的遠方）。
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