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魏知超:讀書·心理·電影

多動症,一種人造疾病?

多動症,一種人造疾病?

大自然和老電影的柔軟魅力透過啟動預設模式網路,讓執行網路得到休息。正是由於這個原因,人沉浸在大自然一段時間之後,基於執行網路的注意力就會「回血」。

這很容易讓人聯想到,傳說中的多動症,是不是也有可能被大自然治癒呢?

多動症學術上完整的說法是注意力缺陷多動障礙(英語:Attention Deficit Hyperactivity Disorder,縮寫為ADHD)。民間把ADHD簡稱為「多動症」,多少有點誤導之嫌。因為除了「過度的活動」,ADHD更關鍵的特徵是「容易分心,難以專注」。

那麼,既然大自然有修復注意力的功能, 可以推想:將ADHD患者置於大自然中,症狀應當會有緩解。

事實上,位於美國北卡羅來納州巴爾薩姆的著名夏令營「飛天」(SOAR)正在做這方面的探索。每年夏天,來自美國各地被診斷為ADHD的一群孩子就會在這裡度過一段野外探險和野外生存訓練的日子。雖然這個夏令營項目並不是嚴格的科學實驗,但基於直接觀察得來的證據還是發現,不少孩子在經過夏令營的野外探險生活後,多動症症狀得到極大的緩解。

科學家也正在驗證這種可能性。伊利諾伊大學的弗朗西斯·郭(Frances Kuo)用一個小樣本研究探索了多動症與戶外活動之間的關係。在她的一項實驗裡,與待在室內相比,接觸自然使兒童多動症的症狀減少了三倍。

在另一項實驗中,患有多動症的孩子分別在住宅區、市區街道和公園裡散步20分鐘。結果發現,在公園散步後,他們在倒背數字測驗( 一個需要高度集中注意力的測驗)上的表現大幅改善,改善的幅度居然達到「有多動症」和「沒有多動症之間」的區別。

最近,一項針對巴塞隆納2000名兒童的研究也發現,那些花更多時間在綠地上玩耍的孩子,他們注意力不集中的症狀比其他孩子輕。

那麼,我們是不是可以說,大自然的確可能「治癒」多動症?
當然可以這麼理解。

但還有另一個理解的角度。

如果把孩子放在大自然裡,他們的所謂「多動症」就大幅緩解甚至消失,那我們不禁要問:

多動症真的是一種病嗎?!

我們的大多數祖先都有渴望新奇刺激的大腦,並且在一定程度上想要探索未知——當然,對於我們的祖先來說,探索未知大部分時候就是探索自然環境。

這種衝動對我們這個物種很重要。正是透過這種探索,人類把自己的棲息地擴展到世界上幾乎所有角落,超越其他任何物種。

而我們中的一些人比其他人更傾向於推動探索。他們是我們中的感覺尋求者——那些在變化的新環境中茁壯成長並能對新資訊做出快速反應的人。

這些人的大腦需要用探索來滿足,而人類探索未知的進程也需要由他們來推動。

可是,這種冒險和探索的衝動,在這個室內的、螢幕上的和遠離自然的現代世界裡,顯得越來越危險,原來越不合時宜。

過去,我們把擁有這種衝動的人叫做英雄、探險家、開拓者;

而今天,我們管他們叫「多動症患兒」。

在美國,約10%的兒童被診斷為患有多動症。十個兒童裡就有一個有病,你他媽是在逗我嗎?

多動症,也許很大程度上只是一種人造疾病。這些孩子裡的大多數,也許只是渴望多一點冒險和探索的活動,如此而已。

說明

  • 這個「心理學新知小課」系列的文章是當年配合《魏知超:心理學新知課》相關內容而寫的科普/雜談小短文,在已關閉的平台「飯糰」上發表,原文連結已不存在。

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