聰明人，老得慢

你感覺自己幾歲了？不是說實際年齡，而是你自己主觀感覺自己有多大。

如果你的主觀年齡比實際年齡小，那麼恭喜你，這是個好消息。因為有多項研究證明，主觀年齡與一系列負面健康指標（包括憂鬱、糖尿病、高血壓，甚至死亡風險）負相關。換句話說，你自己感覺越年輕，你很可能就越健康。

主觀年齡與健康狀況可能是一個雙向影響的關係。感覺年紀大，就會傾向於過「老一點」的生活，比如減少鍛鍊，這讓健康狀況惡化，而惡化的健康狀況又反過來讓你感覺自己更老。

除了健康，還有什麼因素會影響主觀年齡呢？

最近有一項研究，把目光落在了智商與主觀年齡的關係上。

先亮結論：

年輕時越聰明，老年時的主觀年齡就越小。換句話說，聰明人，老得慢。

這個結論是基於一個叫威斯康辛州縱向研究（Wisconsin Longitudinal Study）的資料分析得到的。威斯康辛州縱向研究追蹤了數千名出生在1937年到1940年間的男女。在1957年時，計畫中每個成員都被測試了智商，這時候計畫成員年齡在17到20歲，大部分都在讀高中；在54年後的2011年，這些成員評估了自己的主觀年齡。

結果，年少時智商越高的成員，70多歲時估計的主觀年齡越小。而且控制了各種人口統計學變量之後，這種聯繫仍然存在。

進一步的資料分析發現，在智商與主觀年齡之間起到一個中介作用的，是人格特徵裡的「經驗開放性」，也就是喜歡探索和接受那些不熟悉的經驗的傾向。以往有很多研究發現，智商與高經驗開放性之間有顯著正相關，智商越高的人，越樂於探索未知，接受新事物。而高經驗開放性也與更小的主觀年齡相聯繫。

也許更高的智商可以幫助我們更容易地處理複雜的資訊，也增加了我們對世界的好奇心，正是這種好奇心和興奮感讓我們感覺更年輕。

換句話說，多接觸「新知」可以延緩衰老。咱們的「心理學新知課」這個標題看來真是沒取錯啊。

p.s.：

以後請叫我小魏老師。

參考文獻：

Stephan, Y., Sutin, A. R., Kornadt, A., Caudroit, J., & Terracciano, A. (2018). Higher IQ in adolescence is related to a younger subjective age in later life: Findings from the Wisconsin Longitudinal Study. Intelligence, 69, 195-199.

David Robson. Do people with a high IQ age more slowly?

說明

• 這個「心理學新知小課」系列的文章是當年配合《魏知超：心理學新知課》相關內容而寫的科普/雜談小短文，在已關閉的平台「飯糰」上發表，原文連結已不存在。