最近芬蘭人在國內的社交媒體上忽然火了（試著搜一搜「精神芬蘭人」或「精芬」），其實前不久，芬蘭人在國外媒體上也火了一把，因為在聯合國今年發布的2018世界幸福報告（World Happiness Report）中，芬蘭榮登榜首。芬蘭又㕛叒一次被評為世界上最幸福的國家。
不過芬蘭人表示：我們不服，我們又㕛叒一次「被幸福」了。芬蘭各路媒體和專家紛紛撰文從各種角度花式論證我們芬蘭人沒那麼幸福。
芬蘭阿爾托大學的心理學研究者Frank Martela在《科學美國人：心理》2018年7月刊上發表了一篇名為《芬蘭是世上最快樂的國家，但是芬蘭人對此表示不甚愉快》的文章，分析了為什麼芬蘭人並不感覺自己多幸福。
Martela在文中分析到，測量幸福水平的方式大致有4種，不同的測量方式得到的結果其實差異巨大。
1.第一種幸福測量：生活好不好
剛剛把芬蘭評為最幸福國家的「世界幸福報告」是如何衡量幸福的呢？這項調查要求156個國家的人們「以0到10的等級來評價他們今天的生活，最糟糕的生活是0，最好的生活是10。」
這是一個很常用的衡量一般生活滿意度的指標。GDP、社會服務的普及性、政治自由度以及對政府和對他人的信任等社會因素，可以解釋一個國家人民平均生活滿意度的很大一部分。而在這些指標中，北歐國家——芬蘭、瑞典、挪威、丹麥、冰島——是得分最高的國家。因此，毫不奇怪，每次用這種方法衡量生活滿意度時，這些國家總是排在前十位。
2.第二種幸福測量：開不開心
但是，如果換一種衡量幸福感的方式，比如透過觀察人們多常經歷積極情緒，以積極情緒的頻率和強度來衡量幸福感，那得到的結果會非常不同。世界上最幸福的國家會變成巴拉圭、瓜地馬拉和哥斯大黎加這些拉美國家。而芬蘭當然遠遠夠不著榜首。芬蘭人在情緒表達上，冷感得要死。
3.第三種幸福測量：抑不抑鬱
如果在衡量幸福感時再把「抑鬱症發病率」考慮在內，那情況就更複雜了。世界上人均抑鬱症患病率最高的國家是美國。而在西方國家裡，芬蘭緊追美國，排名第二。從這個角度來看，芬蘭可以說是西方最喪的國家之一。
Martela說，芬蘭一方面可能很擅長保持高水平的平均生活滿意度，但同時，那些有抑鬱風險的人可能得不到足夠的社會支持來應對情緒低落的問題。他說，這也許就是為什麼芬蘭人均擁有數量最多的重金屬樂隊（平時冷淡，就只好在唱歌時吼出來了）。
4.第四種幸福測量：有沒有意義
還有學者認為，幸福感中應該包含「意義感」，即一個人是不是感覺自己的生活有意義。在意義感的測量中，芬蘭排名也很靠後。Martela認為，在「意義感」這方面，宗教信仰可能起了一定的作用：較富裕的國家平均來說宗教傾向較少，這可能是發達國家的人們報告意義較少的原因。
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這一通分析下來，結論其實是：幸福很複雜，同一個人或者同一個國家可能在幸福的某一個維度上高高在上，而同時在另一個維度上遠遠落後。
Martela最後寫道：
「如果幸福是積極情緒的普遍存在，那麼芬蘭就不是最幸福的國家。如果幸福是沒有抑鬱，芬蘭也不是最幸福的國家。但是，如果你覺得幸福是一個人對生活條件的一種平靜的滿足，那麼芬蘭和其他北歐國家可能是最適合你居住的地方。」
p.s.:
在「2018世界幸福報告」中，中國排名第79位，比去年上升了4位。
參考文獻：
Frank Martela. Finland Is the Happiest Country in the World, and Finns Aren’t Happy about It.
說明
- 這個「心理學新知小課」系列的文章是當年配合《魏知超：心理學新知課》相關內容而寫的科普/雜談小短文，在已關閉的平台「飯團」上發表，原文連結已不存在。
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