凯茜·萨力特（Cathy Salit）是一位即兴表演教练。在她看来，即兴表演能否成功的关键之一，就是剧组成员间的「同步程度」。剧组成员越是同呼吸、共悲喜、想他人所想，表演就越能配合无间。
以下是凯茜用来提升剧组同步水平的即兴表演训练（当然，它们完全可以运用到我们自己工作中的团队建设里）：
训练1：镜像，镜像
两人面对面坐着，其中一人缓慢地改变脸上的表情（皱眉、微笑、撇嘴…）或者做身体动作（举手、动腿…），对面那一位的任务是尽可能越快越准地模仿对方的表情和动作，直到亦步亦趋。
这种训练还有多人版：
多人围成圈坐着，每个人都随便挑选圈子里某一个人的表情和动作去模仿。一开始，场面会有点混乱，但随着同步性提高，整个圈子里的人在表情和动作上会神奇地同步，甚至都分不清是谁模仿谁
训练2：心智融合
两人面对面坐着，一起数“1、2、3”，数到3的时候，两人一起说出任何一个脑子里蹦出来的词。比如其中一个人说的是“电影院”，另一个人说的是“自行车”。
接下来，两个人再次数“1、2、3”，数数的时候，去想一个同时与“电影院”和“自行车”都有关联的词（比如“座位”）。数到3的时候，两人一起把自己想到的词说出来。
如果两个人说的是同一个词，那么游戏就完成了。
如果两人说的是不同的词，比如一个人说“座位”，另一个人说的是“商场”，那么游戏继续。在下一轮里，两个人都要去想同时跟“座位”与“商场”有关联的词。
随着游戏的进行，两人的同步程度越越来越高。
（以上内容参考自丹尼尔·平克《见机行事》）
说明
- 这个“心理学新知小课”系列的文章是当年配合《魏知超：心理学新知课》相关内容而写的科普/杂谈小短文，在已关闭的平台“饭团”上发表，原文链接已不存在。
