围城效应的心理学解释

为什么会有围城效应？

按我的理解，围城效应是说，人们处在一种生活里时，总觉得另外一种生活无限美好，但真的过上了那种生活之后，发现也就那样，说不定还不如原来的。

解释围城效应关键是，为什么一开始会产生那种对另一种生活过度美好的幻想。

我觉得这背后涉及的是构建水平（Construal Level ）效应。

构建水平（Construal Level ）是说，人们对时间、空间上跟自己处于不同心里距离的物体，在感知的层次上是不一样的。

对于感觉跟自己空间上离得近（比如身边的人、身边的生活）、时间上离得近（现在的、既时的、马上发生的）的事物，我们对它的理解会更具体，会用很多具体的形容词来描述它，会想象到里面的很多细节；

而对于感觉跟自己空间上、时间上离得远的物体，我们对它的理解会更抽象，会用概括性的形容词描述它，会想到它的整体轮廓、整体用途，思考它的宏观意义，而很难想到各种细节。

围城效应里的两种生活——身边的、幻想中的——正好一个近，一个远。近的这个，我们很容易的在具体的细节层面思考它，远的那个，我们很容易在抽象层面思考它。而一旦抽象，当然就容易极端化了，你头脑里只有一些大概念、大词、大意义，那么只要一开始你对它是心存美好幻想的，这份幻想就会被放大，在缺少细节的抽象思考中变得无限美好。

但一旦真的身处那个幻想的生活里，远的成了近的，呼啸而来的细节也就必定将你从云端抛落。

这让我想起有一类关于“想象对成功的影响”的研究。那些研究发现，越在头脑里预想过、演练过要做的那个任务的各种细节，真去做的时候越可能成功。而只在头脑里抽象地想象自己会成功的，反而越不可能成功。

行动之前，要逼自己在脑子里预想各种细节。魔鬼在细节中。心中有这魔鬼在，翻越“围墙”而出的冲动恐怕也就没有那么强烈了。

p.s.:

国内论文里可能更多地把建构水平理论的英文是Construal Level Theory（CLT），国内论文里可能更多地翻译成“解释水平理论”。