我这个学期在学校里上「大学生心理健康教育」这门课，课程的核心是「积极心理学」。简单来讲，积极心理学的宗旨是要提升人们的「幸福感」。
几年前最火的那门网络公开课「哈佛幸福课」，其实原名就是positive psychology（积极心理学）。而这门大学生心理健康教育课的主题似乎也是不言自明的：如何更快乐。
在这门课里，幸福快乐似乎比什么都重要。可站在这门课之外，就不禁要想：追求快乐这件事，在人生中到底应该占据多少分量呢？获取幸福真的是不言自明的人生终极目标吗？
答案是：未必。
史蒂芬·平克在《当下的启蒙》里说：“进步的目标不可能是无限地增加幸福，试图让越来越多的人变得越来越快乐。但是有很多不快乐可以被减少，而且，让生活变得「更有意义」的追求则是没有限制的。”
「意义」和「幸福」经常是两回事，这是很重要的一个洞见。
平克写道：
“快乐的人活在当下；而那些过着有意义生活的人对自己的过去有评述，对未来有规划。那些拥有幸福但无意义生活的人是索取者和受益者；而那些过着有意义但不快乐生活的人是给予者和行善者。父母从他们的孩子那里得到了意义，但并不一定能得到幸福。
和朋友在一起的时间会让生活更快乐；和爱人在一起的时间会让生活更有意义。压力、忧虑、争论、挑战和挣扎使生活变得不快乐，但更有意义。这并不是说那些生活有意义的人总是自寻烦恼，而是他们追求雄心勃勃的目标。最后，意义在于表达而不是满足自我：它是通过定义人生品格和建立声誉的活动来彰显的。”
我想到了最近老是刷屏的埃隆·马斯克，他那些雄心勃勃的计划总是麻烦不断，他可能并不快乐，甚至可能长年焦虑，但他应该觉得自己的人生很有意义。
平克说：
“一定程度的焦虑可能是我们为自由的不确定性付出的代价。”
举例来说，随着女性的权利越来越多、选择的自由越来越大，她们的各种幸福指标也同时下滑了。过去，女性的责任清单很少超出家庭范围。而如今，越来越多的年轻女性表示她们的人生目标包括事业、家庭、婚姻、金钱、娱乐、友谊、纠正社会不平等、成为社区领袖以及为社会做出贡献。这是一堆让人焦虑的事情。
有一项调查显示，在过去的几十年里，越来越少的美国人说他们「非常快乐」，但是越来越多的美国人认为「生活是令人兴奋的」。
「焦虑」其实是成年人的一项特权。小孩天天傻乐，焦虑是伴随着成长出现的。而今天的人们并不像很多人想象的那样快乐，也许其中一个原因就是现代人对生活有了一种成年人的审视，他们对生活充满了担忧，也充满了兴奋的期待。
启蒙运动的最初定义正是「人类从自身的不成熟中崛起」。
小孩才整天要快乐，而人类已经长大了，他们焦虑，也许是因为他们开始学会惦记「意义」了。
说明
- 这个“心理学新知小课”系列的文章是当年配合《魏知超：心理学新知课》相关内容而写的科普/杂谈小短文，在已关闭的平台“饭团”上发表，原文链接已不存在。
